calbeeの｢フルグラ｣です！私は日頃から野菜や果物をあまり口にしません。キライいという訳ではないのですが兎に角普通の人よりも摂取量が少ないのは間違いないです。

その辺りを改善？というより補強する目的で購入しているのが｢フルグラ｣です。

これは乾燥させた穀物や果実がフンダンに入っている食べ物で、野菜不足かな？と感じている人なら迷わず手元に置く事ことをお勧めします。

利点としては保存期間が長いので本来早めに食べないといけないモノでも自分の都合で足りない分だけを摂取できるところでしょうか。

セールの時に箱で買ったので得した気分に浸っていましたが今見ても殆ど価格に差はありませんｗ

写真は2袋ですが実際には6袋入っています。

一般的なシリアルと同じ感覚で牛乳を掛けて食べて下さい。

注意点はあくまで食物繊維の塊なので1回で大量に摂取するとお通じが大変な事になります。私は1日おきに少量を食べてますが毎日食べる勇気は持ち合わせていません。

そんなこんなで野菜を食べないと腸内環境が悪くなりがちです。そこを気にしているのなら野菜を食べるか｢フルグラ｣を購入するかしましょう。オシマイ♪